Voedings- en dieetadvies | Diabeteseducatie | Tabakologie

Isabel Malfait

Eetbuien? Eetdrang? Emotioneel eten?

Herkent u zichzelf in één of meerdere van de volgende situaties?

  • ik eet vaak overmatig om mijn emoties de baas te kunnen (vb. bij stress)
  • ik heb vaak oncontroleerbare drang naar suiker- en vetrijke voeding
  • eten geeft mij een sterk gevoel van rust
  • ik eet om mezelf te belonen na een drukke werkdag
  • ik eet uit verveling 
  • ik kan niet in de zetel zitten zonder een pak chips te knabbelen 
  • ik ben regelmatig op dieet
  • ik denk vaak aan eten gedurende de dag
  • ik kan niet stoppen na één koekje of één stuk chocolade
  • ...

Als diëtiste kan ik samen met u op zoek gaan naar een oplossing, zodat eten geen strijd meer hoeft te zijn. Door middel van bijscholing heb ik mij verdiept in dit thema.

Neem gerust contact op voor meer info (www.nutrisa.be)! 

 

Nutrisa is medeoprichter van:

 

Diabeteseducatie 

 

 

Soep is voedzaam, gezond, snel klaar en zorgt voor een hoog verzadigingsgevoel. Soep drinken tijdens de feestdagen voorkomt dat men in de verleiding komt van

...
 
 

Facebook