Voedings- en dieetadvies | Diabeteseducatie | Tabakologie

Isabel Malfait

Recept: "Frisse fruitsnoepjes"

Hierbij een recept voor gezonde snoepjes op basis van fruit. Lekker fris, ideaal bij zomerse temperaturen!

Ingrediënten (voor 15 snoepjes):

  • 75 ml versgeperst sinaasappelsap
  • 100 g vers rood fruit (vb. aardbeien, frambozen,...)
  • 2,5 g agar agar poeder (plantaardig bindmiddel)
  • 1 theelepel vanille-extract

Werkwijze:

  • Doe het sinaasappelsap en het fruit samen in een kom en breng aan de kook tot het fruit zacht wordt.
  • Voeg de agar agar toe, roer dit goed en breng opnieuw aan de kook.
  • Neem van het vuur en pureer het mengsel met een staafmixer tot een gladde massa.
  • Voeg daarna de vanille toe.
  • Doe het mengsel in vormpjes en laat gedurende enkele uren opstijven in de koelkast.
  • Smakelijk!

 

 

Nutrisa is medeoprichter van:

 

Diabeteseducatie 

 

 

Zoals aangekondigd in het nieuws konden cliënten bij Carrefour (in samenwerking met Partena) gedurende 20 minuten gratis voedingsadvies krijgen en extra tips om gezonde keuzes

...
 
 

Facebook