Voedings- en dieetadvies | Diabeteseducatie | Tabakologie

Ook geïnteresseerd in hoe gezond of ongezond vetten nu precies zijn?

Neem dan zeker deel aan de webinar rond dit thema, georganiseerd door CM, dit op 08/10 om 19u30.

Inschrijven kan via de website van CM.

Ik hoop jullie daar (weliswaar online) te mogen ontmoeten!

Op woensdag 2 september geef ik een gratis infosessie omtrent preventie van diabetes. Volgende thema's komen aan bod:

Wat is diabetes? Speelt erfelijkheid een rol? Hoe kan ik mijn levensstijl preventief aanpassen (op vlak van voeding, beweging,...)? Wat is mijn persoonlijk risico (wordt bepaald door invullen vragenlijst)?

Dit gaat door in het LDC te Gullegem (Gulleheemlaan 20) van 14u00 - 15u00 en in het LDC te Wevelgem (Elckerlycplein 1) van 16u00 - 17u00.

Graag inschrijven op voorhand op 0477/29.43.86.

Tot dan! 

Zin in 6 gratis groepslessen omtrent gezonde voeding en levensstijl? Dan ben je vanaf woensdag 16 september telkens tweewekelijks welkom!

Deze lessen gaan door:

- te Gullegem (in LDC 't Gulleheem): van 13u30 - 15u00

- te Wevelgem (in LDC Elckerlyc): van 16u00 - 17u30

Dit project (Halt2diabetes) is een initiatief van de Diabetesliga.

We leren wat gezonde voeding nu precies is, hoe we een gezond boodschappenlijstje kunnen maken en een gevarieerd weekmenu kunnen opstellen, etiketten correct kunnen lezen bij het winkelen, hoe we meer kunnen bewegen,...

Personen met een verhoogd risico op diabetes (vb. overgewicht, bloeddruk, erfelijkheid, leeftijd, vroegere zwangerschapsdiabetes,...) komen hiervoor in aanmerking. Dit risico kan bepaald worden aan de hand van een korte vragenlijst (FINDRISC score). 

Neem gerust contact op, dan bekijken we samen of je gratis kan deelnemen.

Tot gauw!

Jaarlijks staat 31 mei bekend als "Wereld Anti-Tabaksdag".

Uit een bevraging blijkt dat rokers, sinds COVID-19, meer sigaretten per dag roken dan vroeger. Dit vooral door stress, angst of eenzaamheid.

Nochtans blijkt dit het ideale moment te zijn om te stoppen met roken. Rokers hebben meer kans op ernstige complicaties na het oplopen van COVID-19.

Wie hulp wenst hierbij, kan beroep doen op een erkende tabakoloog.

Bel of mail gerust om een afspraak te plannen.