Welkom
Samen op weg naar een gezond en fit leven!
Als diëtiste ben ik de persoon bij uitstek om u advies te geven over gezonde voeding. Ook wie een dieet moet volgen omwille van medische redenen, wordt professioneel begeleid. Een doorverwijzing van een arts kan hierbij zinvol zijn, maar is niet noodzakelijk.
U ontvangt een voedingsschema op maat, aangepast aan uw individuele behoeften en levensstijl. Daarbij worden ook recepten, tips & tricks,... meegegeven. Ook begeleiding in groep behoort tot de mogelijkheden.
Adviezen waarvoor men mij kan raadplegen:
- ALGEMEEN: gezonde voeding, sportvoeding, voeding bij zwangerschap, vegetarisme/ veganisme, kinderen en moeilijke eters
- MEDISCH: overgewicht, diabetes, hart- en vaatziekten, nierlijden, darmproblemen, FODMAP, kanker, kauw- en slikstoornissen, voedselallergieën, ondergewicht, voeding na bariatrische chirurgie, eetstoornissen, emotioneel eten en eetdrang
Daarnaast kan u mij nog vinden op infosessies of lezingen en sta ik in voor de begeleiding van kookworkshops en winkeloefeningen.
Samen op weg naar een goede diabetesregeling!
Als diabeteseducator zorg ik voor aangepast advies voor de regeling van uw diabetes.
Dit omvat niet alleen tips omtrent voeding, maar ook inzicht in het ontstaan van diabetes, de soorten medicatie, de mogelijke complicaties, het zelf meten van de glycemie en interpreteren van de waarden, het belang van beweging,...
Voor meer info, klik op de link rechts bovenaan deze pagina naar "GlucoConsult".
Samen op weg naar een rookvrij leven!
Als tabakologe ondersteun ik u bij het stoppen met roken.
Dit door middel van bepaling van de mate van verslaving, info over de mogelijke ontwenningsverschijnselen en hoe deze opgevangen kunnen worden (vb. via medicatie of nicotinesubstitutie). Tijdens dit persoonlijk traject motiveer ik u tot het volhouden van het rookstopprogramma.
Op regelmatige basis worden ook groepssessies georganiseerd.